Smyslem ligy je hrát utkání v přátelském duchu, a to mezi týmy podobné výkonosti. Proto byla přijata následující ustanovení.
- Soutěž je určená pro amatérské hokejisty a neaktivní registrované hráče starší 18 let (mladší pouze na výjimku).
- Za neaktivního hráče se považuje takový, které se nezúčastnil v posledních 2 sezónách žádného soutěžního utkání v nižších soutěžích (krajská soutěž mužů, krajská liga mužů, krajská liga juniorů, liga staršího dorostu).
- V případě že hráč nastupoval v jakékoliv vyšší lize, musí tato pauza činit minimálně 5 sezón.
- Výjimku tvoří hráči starší 40 let a brankáři, kteří mohou nastupovat ve Frýdlantské hokejové lize, jako hráči v poli.
- V případě, že hráč nesplňuje definici neaktivního hráče, může požádat vedení ligy o výjimku. Ta však musí být schválena jednohlasně všemi zástupci vedení ligy.
- Účastníkem Frýdlantské hokejové ligy (dále jen FHL) jsou týmy o maximálním počtu 25 hráčů a 2 brankařů.
- Každý tým odevzdá nejdéle před prvním zápasem vyplněnou soupisku.
- V čele týmu stojí kapitán, který zastupuje své mužstvo při jednání vedení ligy.
- Vedení ligy se skládá z kapitánů jednotlivých týmů a pořadatelů soutěže.